Personal Coaching – Passau
Personal Coaching
Gerade in herausfordernden Phasen kann Coaching ein wertvoller Halt sein. Ein offener Blick von außen schenkt neue Perspektiven, macht Mut zu Veränderungen und gibt Ihnen die Klarheit, die Sie brauchen, um Blockaden zu überwinden und Chancen bewusst zu ergreifen.
Gewinnen Sie Stärke, Souveränität und Orientierung.
Im Personal Coaching entdecken Sie neue Energie, Klarheit und Leichtigkeit. Gemeinsam bringen wir Ihre Wünsche in meiner Praxis in Passau auf den Punkt und entwickeln konkrete Schritte, die Sie wirklich voranbringen.
Setzen Sie auf ein individuelles 1:1 Coaching, das Sie stärkt, inspiriert und nachhaltig weiterbringt.
Machen Sie jetzt den ersten Schritt in mein Personal Coaching
Kontaktaufnahme
Kontaktieren Sie mich zunächst über mein Formular, per E-Mail oder telefonisch.
Erstgespräch
Kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch – live oder online. Sie schildern mir Ihre Wünsche.
Begleitung
Wir prüfen gemeinsam, ob ich die passende Partnerin für Sie bin und ob die Chemie stimmt.
Individueller Plan
Ich gebe Ihnen erste Impulse – Sie entscheiden in Ruhe, ob wir zusammenarbeiten.
Start des Coachings
Jetzt beginnt Ihre persönliche Weiterentwicklung – flexibel, zielgerichtet und unterstützend.
Fragen & Antworten
Gerade zu Beginn einer Zusammenarbeit tauchen immer wieder ähnliche Fragen auf – die wichtigsten Fragen & Antworten habe ich hier für Sie zusammengestellt. Diese Übersicht wird regelmäßig ergänzt und aktualisiert, sodass Sie jederzeit die wichtigsten Informationen auf einen Blick finden. Ihre Frage ist noch offen? Kontaktieren Sie mich persönlich!
Anlass & Ausgangssituation
Wann ist ein Personalcoaching sinnvoll?
- Sie befinden sich in einer schwierigen persönlichen oder beruflichen Situation und wünschen sich professionelle Unterstützung?
- Eine berufliche oder private Veränderung steht bevor – Sie suchen Coaching, um die richtige Entscheidung zu treffen?
- Tipps und Ratschläge von Freunden reichen nicht mehr aus und Sie brauchen einen neutralen Blick von außen?
- Vor Abschlussprüfungen oder Examen fühlen Sie sich überfordert und möchten Strategien zur Stressbewältigung entwickeln?
- Sie haben das Gefühl, allein nicht weiterzukommen – etwas blockiert, doch Sie wissen nicht genau, was?
- Ihre gesundheitlichen Probleme könnten mit unzureichender Stressbewältigung zusammenhängen und Sie wünschen sich Klarheit?
- Sie befürchten, auf ein Burnout zuzusteuern, und möchten rechtzeitig gegensteuern?
- Obwohl Sie beruflich erfolgreich sind, sind Sie mit Ihrem Leben unzufrieden und suchen neue Perspektiven?
- Sie trauen sich selbst zu wenig zu und wollen Ihr Selbstvertrauen stärken?
- Sie geraten immer wieder in Beziehungen oder Kontakte, die Ihnen nicht guttun?
- Sie fühlen sich von Schuldgefühlen belastet und möchten lernen, besser damit umzugehen?
Ablauf & Wirkung
Wer ist Ihr Gegenüber?
Eine Fachfrau mit Herz für das Personalcoaching! Es erwartet Sie ein Gegenüber, das mit Lebenserfahrung, Offenheit und Empathie an Ihrer Seite steht. Durch gezielte Fragen und bewährte Methoden begleite ich Sie zu Ihren eigenen Antworten und Lösungen.
Ich bin die richtige für Sie, wenn …
- Sie sich mehr Selbstwirksamkeit, Krisenstabilität und innere Klarheit wünschen.
- Sie in Konflikten an Ihre Grenzen geraten und einen Ausweg suchen.
- Sie Druckentlastung brauchen und Familie oder Freunde nicht mehr ausreichen.
- Sie keine Tipps und Ratschläge mehr hören können, sondern echte Unterstützung wollen.
- Sie eine neutrale, kompetente Gesprächspartnerin zur Bewältigung von Konflikten mit Angehörigen, Freund:innen, Kolleg:innen oder Vorgesetzten suchen.
- Sie sich niedergeschlagen fühlen und bereit sind, Ihre Situation gemeinsam zu reflektieren.
- Sie in Beruf oder Privatleben keine Erfüllung mehr finden und neue Perspektiven brauchen.
- Ihre Selbstzweifel Sie lähmen und Sie endlich lang ersehnte Vorhaben umsetzen möchten.
- Sie Ihre Resilienz nachhaltig stärken möchten.
- Sie sich persönlich weiterentwickeln und neue Möglichkeiten entdecken wollen.
- Sie neugierig sind, was noch alles in Ihnen steckt, und Lust auf einen Perspektivwechsel haben.
Wie ist der erste Schritt auf dem Weg im Coaching?
- Kontaktaufnahme
Kontaktieren Sie mich zunächst über mein Formular, per E-Mail oder telefonisch, um Ihre Wünsche und Ziele mitzuteilen. - Kostenloses Erstgespräch
Wir starten mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch – live oder online. Sie schildern mir Ihr Anliegen und Ihre Wünsche. - Die richtige Begleitung
Wir prüfen gemeinsam, ob ich die passende Partnerin für Sie bin und ob die Chemie stimmt. - Individueller Plan
Anschließend gebe ich Ihnen erste Gedanken, wie wir Ihr Thema angehen können. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie mit mir arbeiten möchten. - Start des Coachings
Jetzut beginnt Ihre persönliche Weiterentwicklung – flexibel, zielgerichtet und unterstützend.
Wie gestalten wir Ihren Coachingweg?
- Erste Sitzung: dauert ca. zwei Stunden, damit wir ohne Zeitdruck alle wichtigen Punkte bearbeiten können.
- Standortbestimmung: Wo stehen Sie beruflich und privat? Was ist Ihr Anliegen?
- Zielklärung: Wohin möchten Sie? Welche Wünsche oder Ziele verfolgen Sie?
- Hindernisse erkennen: Was hat Sie bisher gebremst? Welche Blockaden gilt es zu überwinden?
- Zielvereinbarung: Wir definieren realistische Schritte bis zum nächsten Termin.
- Weitere Sitzungen: 1:1 Coaching à 60–90 Minuten – live oder online, je nach Bedarf und Methode.
- Flexibilität: Buchen Sie einzelne Stunden oder ein passendes Coaching-Paket.
Was sind die Ziele meines Personal Coaching?
Im Coaching entwickeln Sie Klarheit über die Hindernisse, die Sie am Weitergehen blockieren. Häufig sind es alte Lebensstrategien oder Glaubenssätze, die früher hilfreich waren, heute aber im Weg stehen. Ziel ist es, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und durch förderliche Strategien zu ersetzen. Biografiearbeit unterstützt Sie dabei, sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Schlüssel verschiedener Art zum Ausprobieren. Durch gezielte Fragen rege ich Sie zum Perspektivwechsel an Wir erarbeiten gemeinsam neue Verhaltensmöglichkeiten, die Sie direkt ausprobieren können. Zweifel begegnen wir mit Selbstermutigung – so gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit, bauen Ängste ab und nutzen Ihre Kompetenzen gezielt für Ihr Ziel.
Ein klarer, strukturierter Prozess ist mir wichtig: Ihre Autonomie bleibt jederzeit gewahrt, Ihre Entscheidungen werden respektiert. Gemeinsam legen wir die nächsten Schritte fest und bleiben im Austausch, damit Sie kontinuierlich vorankommen.